Diplômée en Neuropsychologie
Diplômée en Neuropsychologie
Suivi en psychothérapie
(Au cabinet ou en visio)
Psychothérapie à Chelles (77500)
Qu'est-ce que la psychothérapie ?
Une psychothérapie se définit comme un accompagnement lors d'entretiens réguliers et individuels, de personnes qui se sentent en souffrance ou en détresse psychologique.
La psychothérapie aide le patient à trouver des solutions qui lui sont propres pour surmonter des situations qui sont sources de conflits, de tristesse ou d'anxiété.
La psychothérapie redonne au patient sa faculté de choix et son libre-arbitre pour retrouver une sérénité et un mieux-être global. Elle ne constitue pas un diagnostic, ni une solution miracle mais permet d'initier des changements cognitifs, fonctionnels ou comportementaux dans un objectif d'amélioration de la qualité de vie au quotidien.
Pourquoi entamer une psychothérapie ?
Les raisons de débuter une psychothérapie sont multiples et personnelles :
- Si vous ressentez de l'anxiété, des difficultés à gérer des angoisses inexpliquées qui bouleversent votre quotidien,
- Si des phobies ou des crises de panique vous empêchent de vivre,
- Si vous traversez un moment difficile de votre vie (rupture amoureuse, changement professionnel, déprime passagère) et que vous ressentez le besoin de partager vos souffrances ou d'être accompagné,
- Si vous souhaitez travailler sur des problématiques précises (estime de soi, relation aux autres, gestion des émotions, motivation) ou simplement acquérir une meilleure connaissance de vous-mêmes,
une psychothérapie peut certainement vous aider dans votre cheminement et dans la réalisation de vos objectifs.
Suis-je la bonne personne pour vous ?
C'est une question bien légitime à se poser avant de prendre rendez-vous, voici donc quelques éléments de réponse.
Mon approche de la psychothérapie tient essentiellement dans la volonté de vous accompagner dans un cheminement intérieur qui vous permette de grandir, de surmonter les troubles et les conflits qui entravent votre vie pour vous amener à vous réaliser pleinement. Les séances sont donc un moment de discussion et d'échanges pendant lequel nous mettons, ensemble, le doigt sur les noeuds à démêler. Je vous propose ensuite les outils qui me semble le plus appropriés (régulation émotionnelle, approche cognitive et métacognitive, visualisation) afin de vous offrir les clés d'une meilleure compréhension de vous-même ainsi que la possibilité de vous fixer des objectifs atteignables et motivants de progression personnelle.
Les trois clés pour une psychothérapie efficace
Les études actuelles prouvent l'efficacité des psychothérapies sans que l'une des techniques proposées apparaissent comme plus efficace qu'une autre. Il ressort de ces mêmes études que l'efficacité d'une psychothérapie tient dans les trois éléments suivants :
Le thérapeute
Le praticien est essentiel dans la réussite d'une psychothérapie. La relation qui se noue avec lui, aussi appelée alliance thérapeutique, est le fondement d'un travail efficace.
En identifiant les problématiques, même inconscientes de son patient, il accompagne ce dernier dans la résolution de ses difficultés et lui permet de se libérer des contraintes mentales qui le restreignent au quotidien.
Sa capacité à proposer une relation d'écoute, de confiance et de soutien émotionnel est déterminante.
Le patient
Une psychothérapie n'est efficace que si elle repose sur la motivation du patient et sur une envie clairement affichée de se libérer de ses schémas personnels, qu'ils soient conscients ou non, qui pèsent sur son quotidien.
La détermination et l'engagement dans la relation thérapeutique et dans le travail mené pendant et entre les séances sont essentiels. Aucune psychothérapie ne peut offrir de solution universelle. Elle permet, en revanche, de s'approprier et de mettre en oeuvre des outils qui sont propres au patient et qu'il doit pleinement exploiter.
Le cadre
L'alliance thérapeutique se fait dans un cadre précis qui doit reposer sur la bienveillance, la confiance et le respect mutuel.
Le secret professionnel s'applique et le patient est assuré de l'entière discrétion du praticien.
En retour, l'implication du patient implique le respect des conditions posées lors de la prise de rendez-vous : pas d'annulation tardive, respect des horaires, ...
La fréquence et/ou l'arrêt des séances font l'objet d'un accord entre le praticien et le patient.
Source : NADEAU Louise, « Les études sur l'efficacité de la psychothérapie ou comment la science répond à une question intime », Psychotropes, 2012/1 (Vol. 18), p. 77-88. DOI : 10.3917/psyt.181.0077.
Informations pratiques
Séance adulte - 1h15
75 €
Séance enfant/adolescent - 1h
60€
Nous convenons ensemble de la fréquence des séances selon vos besoins et vos attentes.
La prise de rendez-vous se fait en ligne sur le lien suivant.
Attention : Merci de bien sélectionner l'option A distance si vous souhaitez un accompagnement en visio.
Au cabinet, le règlement se fait sur place en chèques ou en espèces. Les cartes bleues ne sont pas acceptées.
En ligne, le règlement se fait par virement avant la séance.
Pour toute demande, n'hésitez pas à me contacter.
Toute séance non honorée n'ayant pas été annulée au plus tard 24h avant est due.
Le petit plus
La psychopédagogie est trop souvent réduite au simple accompagnement des difficultés d'apprentissages.
En réalité, elle s'appuie en grande partie sur les dernières avancées en sciences cognitives et en neurosciences et propose donc de nombreux outils de développement personnel, validés notamment dans le cadre des thérapies cognitivo-comportementales. Mon expérience d'enseignante m'a permis d'acquérir une véritable expertise dans le domaine de l'accompagnement personnalisé et me permet donc d'adapter au mieux ses outils à vos problématiques individuelles.
Témoignages
Mme Gosselin a été ma professeur de mathématiques au collège pendant plusieurs années. Elle a une très bonne méthode d’apprentissage dont j’ai pu bénéficier, elle sait donner confiance à ses élèves et répond toujours présente pour les aider ou ré-expliquer. C’est pour cela que je l’en remercie et vous la recommande grandement!
Nous avons pris rendez-vous avec Madame Gosselin pour des apprentissages fastidieux. Elle est une psychopédagogue investie, soucieuse du bien être des enfants. Toujours bienveillante et à l'écoute, elle a su rassurer notre fils. Les outils qu'elle a proposé ont toujours été utiles et rassurant. De plus, forte de son expérience en tant que professeur, elle contacte les enseignants pour aider à la mise en pratique ou à l'ajustement des outils. Elle prend le temps de faire un compte rendu à chaque séance. Mon fils attend les séances avec impatience. Vous pouvez prendre rendez vous en toute confiance. Merci pour votre aide
Initialement je recherchais un orthophoniste. Mme Gosselin m’a contacté quand elle a vu ma recherche et après maintenant plus de 8 mois, je trouve que mon fils a fait d’énormes progrès. Elle a su détecter la dyslexie de mon fils et grâce à son bilan et ses séances, l’école a pu mettre en place un PPRE et un PAP est en cours. Je ne peux que recommander Mme Gosselin. Elle est très professionnelle, à l’écoute des enfants mais aussi des parents. Après chaque séance, j’ai le droit à un récapitulatif qui est top pour montrer ce qui est travailler à l’instituteur. Un grand merci à vous pour cette année passée ensemble à aider mon fils à surmonter ses difficultés.
Code de déontologie
- Engagement et publicité
Le psychopraticien exerce sa mission dans le respect de la personne et de sa dignité. Il fournit des informations claires sur sa pratique et ses tarifs. Il met tous les moyens en œuvre pour accompagner son patient dans la poursuite de ses objectifs et s’engage à informer son patient s’il estime que ses limites sont atteintes ou que ce dernier n’a plus besoin de ses services. Il peut recommander d’autres praticiens et spécialistes s’il le juge nécessaire.
Le psychopraticien est autorisé à faire de la publicité relative à son activité. Celle-ci doit être claire, précise, honnête et représentative de ses pratiques.Le psychopraticien s’abstient de toute publicité mensongère, y compris sur son site Internet. - Secret professionnel, confidentialité et responsabilité
Le secret professionnel s’impose au psychopraticien au même titre que les professionnels de santé. Le terme de secret professionnel couvre tout ce qui est porté à la connaissance psychopraticien dans le cadre de ses consultations. Il garantit la confidentialité des consultations et préserve la vie privée des personnes qui le consultent. De même, il prend toutes les précautions nécessaires pour préserver l’anonymat de ses patients passés et en cours.
Cette obligation de confidentialité s'applique également dans le cadre de la supervision dont le psychopraticien fait l’objet.
Le psychopraticien, s’il est appelé à venir en aide à un mineur, doit s’assurer de l’accord de ses parents ou de son représentant légal. Sur la volonté de son patient, le parent ou le représentant légal peut assister aux séances. Dans le cas contraire, le secret professionnel s’applique également à l’égard des parents ou des représentants légaux. - Formation continue
Le psychopraticien s’engage à continuer de se former aux évolutions de ses pratiques et de spécialités afin de proposer le meilleur accompagnement possible à ses patients. Il s’engage également à tenir à jour ses connaissances théoriques et pratiques par tous les biais qu’il jugera nécessaires et pertinents : formation continue, articles, lectures scientifques. - Règlementation des titres et des usages
Le terme de thérapeute est utilisé dans tous les domaines. Ce terme est souvent employé à la place du terme de psychothérapeute qui constitue un titre règlementé.
Le terme de thérapeute concerne des professionnels qui exercent et pratiquent une ou des compétences dans le soin psychique, mais qui n'ont pas les titres réglementés de psychologue, psychothérapeute ou psychiatre.
Le terme de psychopraticien définit une profession et pratique dite de Santé humaine non classée ailleurs. Ce terme succède à l’ancienne appellation psychothérapeute désormais réservée aux professionnels possédant une formation spécifique en psychopathologie clinique.
Le psychopraticien n’est pas un médecin et sa pratique ne se substitue à aucun avis ni traitement médical. Le psychopraticien s’engage à demander l’assistance d’un médecin s’il le juge nécessaire et qu’il bénéficie de l’accord de son patient et/ou de son représentant légal. - Libre choix du praticien
Le psychopraticien respecte le droit que possède toute personne de choisir librement son praticien. - Conditions d'accueil et de locaux
Le psychopraticien dispose d’un lieu dédié à son exercice professionnel. Ce lieu répond aux conditions d’hygiène et de sécurité en vigueur pour permettre l’intégrité des patients et les recevoir dans les meilleures conditions, tout en respectant les mesures de confidentialité garantes du secret professionnel. - Principe de non-discrimination
Le psychopraticien ne porte aucun jugement et apporte son aide de la même manière, indépendamment des opinions politiques, religieuses, de la couleur de peau, des mœurs, des pratiques, des handicaps, de l’âge, du genre et de la sexualité du patient. - Protocole thérapeutique et refus de prise en charge
Le psychopraticien est libre de choisir les protocoles thérapeutiques qu’il estime les plus appropriés pour assurer la qualité, la sécurité et l’efficacité de la prise en charge. Il refuse de travailler sur un objectif qu’il estime contraire à l’éthique, aux règles de base de la psychopathologie ou à l’intérêt du patient.
Le psychopraticien reste libre de refuser de pratiquer une séance s’il juge que celle-ci est contraire à l’éthique ou à l’intérêt du sujet ; si l’alliance thérapeutique n’était pas suffisamment solide, ou pour quelconque autre raison qu’il jugera valable.
Si le psychopraticien est confronté à un sujet qui dépasse ses compétences, ses connaissances, son expérience ou les moyens dont il dispose, il est libre de mettre fin à la consultation.
Aucun lien autre que lien thérapeutique ne peut s’installer entre lui et le sujet. En cas de doute sur le phénomène de transfert, il en explique les tenants et les aboutissants et met fin à la thérapie. Il peut adresser le consultant à un confrère s’il le juge nécessaire. - Modalités de prise en charge et honoraires
Avant toute consultation, le psychopraticien s'assure du consentement de la personne qui le consulte. Il l'informe des modalités, des objectifs et des limites de son intervention.
Le psychopraticien fixe ses honoraires librement. Il les affiche dans son cabinet de manière à ce que le patient puisse en prendre connaissance avant la séance. Il fournit des factures aux patients qui en font la demande.
Réalisation & référencement
